반응형 냉동실탈출1 냉동실 탈출! 냉파 요리로 만드는 건강 식단 서론 – 냉동실에 갇힌 음식들, 나만 그런가요?“오늘 저녁 뭐 먹지?”라는 고민 끝에 냉장고 문을 열었을 때, 꽁꽁 얼어붙은 냉동실을 바라본 적 있으신가요? 저는 자주 그랬어요. 마치 작은 보물창고처럼 쌓여있는 고기, 채소, 만두, 심지어 언제 샀는지도 모르는 빵들까지.한 번은 냉동실을 정리하다가 유통기한이 지난 재료들을 보고 마음이 너무 아프더라고요. 이걸 먹으려고 샀는데, 결국 음식물 쓰레기가 되어버렸다는 죄책감이 들었어요. 그때 결심했죠. “냉동실 탈출 프로젝트”를 시작해야겠다고요.그리고 그 순간부터 ‘냉파(냉장고 파먹기)’가 저의 새로운 식단 관리법이 되었어요. 의외로 냉파 요리는 건강하고, 경제적이며, 창의력까지 키울 수 있는 최고의 방법이더라고요.오늘은 제가 직접 해본 냉파 요리로 건강한 식단.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
