반응형 시간과여유1 물건이 아닌 시간과 여유를 가지는 법 1. 왜 우리는 '시간'과 '여유'를 잃어버렸을까?현대 사회에서는 생산성과 효율성이 강조되면서 많은 사람들이 시간에 쫓기고 있습니다. 스마트폰 알림, 업무의 압박, 끝없는 일정 등으로 인해 우리는 점점 더 바쁘게 살아가고 있죠. 그러나 진정한 행복은 바쁜 일정 속에서 더 많은 일을 하는 것이 아니라, 원하는 것을 할 수 있는 여유로운 시간을 가지는 데 있습니다.2. '바쁜 삶'에서 벗어나기 위한 첫걸음1) 불필요한 물건 줄이기✔ 실천 팁:한 달 동안 사용하지 않은 물건 정리하기‘이게 정말 필요한가?’ 자문하기물건을 사기 전, ‘이걸 사면 내 시간이 늘어날까?’ 고민하기2) 해야 할 일을 줄이기✔ 실천 팁:하루에 꼭 해야 할 일 3가지만 정하기‘No’라고 말하는 연습하기멀티태스킹보다 집중해서 하나씩 처리하.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
